Саньда — боевое искусство Китая.

Поединки в саньда ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу саньда составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами. Захваты и броски также играют немаловажную роль.
Боец, овладевший приемами саньда, может успешно продолжать бой, даже лишившись оружия.

Человеческое тело
в кратком изложении
является примером
всего мира, так как
в нем есть образец
всего, что есть в мире:
кости — как горы,
пот — как дождь,
волосы — как деревья,
мозг — как небо,
чувства — как звезды.

Абу Хамид аль-Газали

Как часто вы браните свое тело, раздражаетесь, когда оно сдает, простужается, когда ему больно, выглядит и чувствует не так, как вам бы хотелось? Часто мы отвергаем в себе как раз то, что больше нуждается в поддержке. Если мы принимаем тело и отвечаем состраданием к его больным органам, то можем излечиться или измениться. Нам нужно научиться быть добрым и понимающим другом своему телу. И оно обязательно ответит добром — ощущением комфорта, энергией, силой, легкостью и мудростью.

Новый законопроект, принятый народными избранниками, по поводу повышения акцизов на пиво и сигареты. Что это?  Забота о нации или попытка залатать дыры бюджета?  Хитрые пиар акции и применение популистских методов сделали свое дело, законопроект принят без опроса мнения избирателей. Этот законопроект, так или иначе, касается всех в нашей стране. Мы не будем меньше пить пива или курить. Мы будем больше платить за это.