Инфракрасная сауна представляет собой кабину, изготовленную из натурального дерева. Сеанс в такой сауне длится примерно 30 минут. При таких мягких условиях потоотделение в инфракрасной сауне значительно выше, чем в обычных саунах и банях, чем и обуславливается большой оздоровительный эффект. Сауна способствует очистке организма от шлаков и токсинов, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, стабилизирует работу иммунной системы.