—» » » Суточное бодрствование повышает настроение
загрузка...

Суточное бодрствование повышает настроение

Суточное бодрствование повышает настроение

Суточное бодрствование повышает настроение


Международная группа ученых из Англии и Нидерландов пришла к выводу, что суточное бодрствование способно на время заменить антидепрессаты: после бессонной ночи у человека, как правило, повышается настроение.


После продолжительного бодрствования в крови изменяются порядка 27 составляющих, повышается уровень серотонина, таурина и трипофана, так называемых «гормонов счастья». Ученые, впрочем, не рекомендуют бороться с хандрой таким способом: во-первых, эффект временный, во-вторых, систематическое недосыпание приводит к проблемам со здоровьем, сбоям биоритмов, нарушениям обмена веществ, в третьих, антидепрессивный эффект — реакция организма на экстремальное переутомление, естественная поддержка при стрессе, которой злоупотреблять не стоит.


Источник - Аргументы

Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Самое читаемое
Календарь
«    Август 2014    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Новости партнёров
загрузка...
Архив новостей
загрузка...
Выскажи свое мнение
Вопрос: Как вам лучше купить путевку в санаторий «Ахманка»?
загрузка...
Новости партнёров
    {inform_cwm}
Облако тэгов
Статистика ресурса
Web Money www.free-kassa.ru www.robokassa.ru www.interkassa.com