Изменить привычки питания легко

Согласно исследования американских ученых, привычка питаться только полезными здоровыми продуктами вырабатывает легко, так как мозг привыкает к такой пище и уже не дает команд "хотеть" вредную еду. Такие выводы сделаны на основе многих исследований.

Несколько добровольцев с избыточным весом, согласились помочь ученым и поучаствовать в экспериментах.

Их разделили на две группы. Первая группа питалась обычной едой, вторая - только полезными здоровыми продуктами.

По завершения эксперимента было сделано сканирование мозга всех участников. Оказалось, что мозг тех, кто питался здоровой пищей, выработал своеобразную привычку и даже зависимость от нее, из-за чего человеку и дальше хочется продолжать употреблять только здоровую еду.

Читать также

Лишний вес - нарастающая проблема в современном обществе. Именно он становится причиной некоторых заболеваний, нарушений нормального функционирования организма. Кроме того, лишний вес может стать причиной нервных расстройств: стрессов, срывов, комплексов. Если Вас беспокоит проблема лишнего веса, приносит Вам массу неприятностей и неудобств, то Вам следует обратиться за помощью к специалистам и отправиться в санаторий, где Вы сможете не только подтянуть фигуру и улучшить самочувствие, но и полноценно отдохнуть.

В Тюмени много хороших санаториев, но не каждый из них занимается лечением лишнего веса. В Тюмени на лечении лишнего веса специализируется санаторий Ласточка. (Читать далее)